Guide de la Pratique Minimaliste

On vous a probablement dit que la course à pied est un sport facile d’accès et qu’il suffisait d’enfiler une paire de runnings pour aller courir . C’est vrai. Cependant, on sait aussi que plus de 50% des coureurs se blessent chaque année. Et c’est probablement votre cas. Pourquoi ? … Lire la suite de Guide de la Pratique Minimaliste