Progresser sans se blesser et prendre toujours plus de plaisir à courir.

PROGRESSER SANS SE BLESSER, PRENDRE TOUJOURS PLUS DE PLAISIR À COURIR

• Oubliez les « 5 astuces pour éviter les blessures » qui ne vous apprennent rien

• La course à pied est une affaire de BIOMÉCANIQUE avant tout.

• Comprenez comment votre corps fonctionne et vous comprendrez comment courir efficacement.

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